雪も降り、気温の差も大きい週末です。休み明けの欠席者数が心配です。先週は、一時欠席者が減りましたが、また増加傾向にあります。以下の留意点を守り、お過ごしください。
☆咳などの症状がある場合は、周りの人にうつさないために、マスクを着用するなど「咳エチケット」に心がけましょう。
☆外出後には、流水・石鹸で手洗いをしましょう。
☆空気が乾燥するとインフルエンザにかかりやすくなりますので、室内では加湿器等で適度な湿度を保つようにしましょう。
☆十分な休養とバランスの取れた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。
☆人混みや繁華街への外出を控えましょう。
☆かかった時は早めに医療機関を受診しましょう。安静にして休養をとりましょう。水分を十分に補給しましょう。