保健掲示

今日から「健康週間」です。

６月の保健目標

生活リズムを整え、体調をよくしておくことが大切です。 夜遅くまで起きていたり、朝ごはんを食べなかったりすると熱中症になりやすいです。

「生活リズムをととのえよう」

４月の保健目標は「自分の体を知ろう」です。いろいろな検診を行います。

６年保健学習でストレスについて学び、自分のストレス発散方法を考えて書きました。 楽しいこととして、運動する、好きな音楽を聴く、友だちとおしゃべりするなどがありました。おいしいものとして、甘いものから辛いもの、料理からお菓 […]