ＰＴＡ研修会

６月２０日（木）ＰＴＡ研修部主催の研修会が開催されました。内容は「美姿勢を学ぶバランスボールエクササイズ」です。美しい姿勢は見た目だけでなく、心身の不調の改善、集中力upなどにつながるそうです。音楽に乗り、バランスボールで弾みながら、ストレッチや筋トレを行いました。心地よい汗もかき、体も心も元気になり、楽しいひとときが過ごせました。