体力テストの一つの種目に、シャトルランというものがあります。持久力を調べるテストです。
シャトルランとは・・・ ２０ｍ間隔で平行に引かれた２本の線の一方に立ち（体育館のほぼ端から端になります）、合図の音に合わせて他方の線へ向けて走り出し、足で線をタッチします。次の合図の音で反対方向へ向けて走り出し、スタートの線にタッチします。合図の音に合わせてこの走行を繰り返します。合図の音は、初めは時間間隔が長いのですが、約1分ごとに短くなっていきます。合図の音についていけなくなり、２回連続で線にタッチできなくなったときを終了とし、最後にタッチできた回数が記録となります。
