栄養教諭のＳＫ先生に来ていただき、１年生が保健指導を受けました。今日は食育の一環で、牛乳を飲むことの大切さを学びました。最初に「なぜ給食には毎日出るのでしょう」との問いがありました。「栄養があるから」「背が伸びるから」「骨が丈夫になる」という答えに混じって「すっげえ美味しいから」という、嬉しい声があがりました。
メインの活動は、飲み物２００ｍｌに含まれるカルシウムの量を視覚的に捉えることでした。コーラ（「大すき」と「ぼく飲めない！」の声が）は２ｍｇ、オレンジジュースは１３ｍｇなのに対して、牛乳はなんと２２７ｍｇ。幅３ｃｍほどの「カルちゃん」が描かれた帯を、教室の横幅＋縦の長さに広げると、子どもたちから「すごーい」「えー、そんなに？」と驚きの声が上がりました。
最後はプリントのクイズに答えたり、感想をまとめたりして終わりました。成長期に十分なカルシウムを摂っておかないと、成長に必要な栄養が不足するだけでなく、高齢になって骨粗しょう症になる恐れがあるとのこと。また、給食で飲む２００ｍｌがけではなく、家庭でも飲むことが望ましいとのことです。小さいうちから牛乳を飲む習慣を付けたいですね。
