暑さに負けない

　暑さに負けない体作りのために、保健室の掲示板にはそのヒントが示されています。基本的な生活習慣の大切さを改めて感じます。雨の日が続き、なんとなく気分もすっきりしないこの頃ですが、睡眠、食事、運動など基本に立ち戻って整えていきたいものです。