１１月１０日（木）から、身体測定が始まりました。クラス毎に、１時間の前半で保健の学習、後半で身体測定を行います。
前半の保健の学習では、睡眠について学びます。
「なぜ、睡眠が必要なのか」や「質の良い睡眠をするためにはどうすればよいか」を考えます。
先日、生活リズムチェック週間を行いましたが、就寝時刻の遅い生徒が多いようです。
今回の学習をもとに、新たに就寝時刻・起床時刻の目標をたて、もう一度、生活リズムチェックを行います。
睡眠の大切さを知り、質の良い睡眠をとることができるようになるとよいです。
