夏休みも残り一週間

夏休みもあと1週間となりました。そろそろ生活リズムを学校モードに戻していきましょう。起きる時間はどうですか。布団に入って寝る時間はどうですか。三食、食事はとっていますか。この一週間を9月に向けての助走期間としてください。