インフルエンザにご注意を！

インフルエンザがはやり始めています。ご家庭でも次のことにお気を付けください。

①土日は、できるだけ人混みに行かないこと。かぜ症状があれば、無理せず自宅で過ごすこと（遊びや習い事、部活に無理して行かない）
②外出するときにはマスクをして、帰ったときはしっかり手洗い・うがいをすること。
③規則正しく睡眠・栄養をとること。