「眠る」って大事！

講師に中部大学の宮崎総一郎先生をお招きして、１年生を対象に「ティーンのための睡眠学」というテーマで、学校保健委員会を行いました。睡眠の大切さをお話や動画や体操などを交えて、わかりやすく教えていただきました。ご家庭でもどんな内容だったか子どもたちに聞いて話題にしてみてください。