５年生・６年生がストレスについて考えました。
◎ どんなときにストレスを感じる？
・ しかられた時 ・ やろうとしたことがうまくいかない時 ・ けんかをした時 ・ いやなことを言われた時 ・ 一生懸命やっているのに口出しされる時 ・ 宿題が多い時 ・ 自分より相手の方が上手な時 ･･･
◎ ぼく・わたしのストレス解消法は・・・
・ 歌を歌う ・ 寝る ・ 音楽を聞く ・ 友達と話す ・ 深呼吸 ・ バスケットボールをする ・ テレビを見る ・ 走る ・ ゲームをする ・ 本を読む ・ お菓子を食べる ・ 踊る ・ ネコと遊ぶ ・ サッカーをする ・お風呂に入る ・ 泣く ・ お茶を飲む ・ 話を聞いてもらう ・ 野球をする ･･･
自分に合った解消法をもっているようです。多かれ少なかれストレスがなくなることはないので、ストレスと上手につきあっていけるとよいですね。
