今週は、健康週間です。５年生は、１クラスずつ給食センターの栄養教諭の先生に来ていただき、「どんな朝ごはんを食べたら良いか」等、わかりやすく教えていただきました。
『朝ごはんをしっかり食べるためには、寝る時刻・起きる時刻・食べる時間が影響しています。今までの朝ごはんの食べ方について、まず見直します。その後、主食と２つのおかずで、赤・黄・緑の食品を食べることの大切さを確認します。そして、理想的な朝ごはんを選んで作ります。』
家庭科でも、１学期に学んだ栄養について、もう一度見直す予定です。家の人といっしょにサラダやご飯やみそ汁を作って、食べられるようになるといいですね。１組は、金曜日に勉強します。お楽しみに。