24日(月)のメニューは、男子は1周を52秒ペース、女子は1周を56秒ペースで15周(3000M)したあと、1000Mをペースアップして力の限り走るというもの。新入部員(2年女子)が1名加わり、大所帯になりつつあります。暑いとはいえ、湿度が低めで少し空気感が変わってきた気がします。
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24日(月)のメニューは、男子は1周を52秒ペース、女子は1周を56秒ペースで15周(3000M)したあと、1000Mをペースアップして力の限り走るというもの。新入部員(2年女子)が1名加わり、大所帯になりつつあります。暑いとはいえ、湿度が低めで少し空気感が変わってきた気がします。