駅伝部、７時半始動

　２学期に入って初めての土曜日。秋晴れで湿度が低いです。男子が６周→５周→４周→３周→２周。女子が５周→４周→３周→２周→１周。最初が４８秒ペース。インターバル３分のあと、４６秒。３分インターバルのあと、４４秒。そして最後が４２秒のビルドアップ走。夏休みより設定とインターバルが厳しめになっています。