駅伝部、今日も７時半始動

　ここ数日、スピード練習が多かったので､今日は男女別の「追い越し走」。１周６０秒でジョグしながら、最後尾になったら、ダッシュ。新聞掲載効果ではないでしょうが、走りがいつもより軽快だったような気がします。