駅伝部、今日も７時半始動　３１

　７日（水）、駅伝部は今日も７時半始動。昨日の天気予報では朝から雨でしたが、朝から晴れて暑いです。昨日やれなかった５の倍数ダッシュ入りのメニューです。ダッシュをしっかり取り組めるよう、１周のペースを４６秒・４９秒・５２秒に落としての男子４０００Ｍ、女子３０００Ｍ走です。