駅伝部、今日も７時半始動　２６

　２０日（水）、駅伝部は今日も７時半始動です。メニューは、男子５１″で２０周、女子は５７″で１５周を周回しながらの追い越し走です。２０００Ｍメンバーはラスト１周、３０００Ｍメンバーはラスト２周がダッシュです。気温が低くなってきたのと、走力がついてきたことで、走りがダイナミックになってきました。