集会：生活のリズムと食事について

　栄養教諭の曽根先生から、「生活のリズムと食事について」のお話がありました。

〇　起床　カーテンを開けて光を浴びる　体内時計２５時間をリセット

〇　朝食　体のスイッチ・頭のスイッチ・おなかのスイッチ

　　　　　朝食と体温　朝食と体力　朝食と学力　朝食と血糖値　朝食の工夫等