「みさと走ろう会」練習会

１２月１日（金）「みさと走ろう会」練習会が始まり今日で５日目。次のような流れ（①ライン引き・三角コーン準備②健康観察③準備運動④前半：ペースメーカーのリードによるペース走⑤後半：自分のペースで走る⑥後片付け）でスムーズに行えるようになってきました。走ることに慣れ、スピードが増し、体力がついてきました。