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第2回 家庭教育学級「バランスボール」報告

 7月7日(金)に第2回家庭教育学級「楽しく弾んで下半身スッキリ♪バランスボール」講座を平子公民館で開講しました。
約20人の参加者と共に1時間半楽しく、しっかりと弾むことができました。
普段運動をしない人も無理なく行えるプログラムに、バランスボールの活用法のレクチャーもあり有意義な時間になったと思います。
最後は、リラクゼーションの時間もあり心も体もスッキリして講座を終える事ができました。

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